Mi Ciclo Entrar

App para conocer tu ciclo

Hay días del mes en que todo cuesta más. No es flojera: es tu ciclo.

Mi Ciclo te dice en qué fase estás, qué te conviene comer, qué ejercicio hacer y cómo te puedes sentir. Y aprende de lo que registras para recomendarte a ti.

7 días gratisCancelas desde la appTus datos no se venden

¿En qué fase estás hoy?

Gratis y sin registrarte. Lo que pones se queda en tu celular.

¿Te ha pasado?

Una semana te comes el mundo. La otra, todo te pesa.

Un mes levantas más peso en el gimnasio y al siguiente no puedes ni con la mitad.

Te sientes inflamada, con antojos o con el ánimo sensible, y no sabes por qué.

Tu regla se adelanta o se atrasa y te toma por sorpresa en el peor momento.

Haces dieta o rutina igual todo el mes y unos días simplemente no funciona.

No es falta de disciplina. Tu cuerpo pasa por cuatro fases cada mes, y cada una se siente distinta. Cuando sabes en cuál estás, todo se vuelve más fácil.

MenstrualMás calma, descanso y comida que repone el hierro.
FolicularLa energía sube: buen momento para entrenar fuerte.
OvulatoriaMuchas mujeres se sienten con más fuerza y más sociables.
Lútea y premenstrualEl cuerpo pide calma y comida que llena. Llegan los antojos.

Cómo funciona

Tu ciclo, explicado para ti cada día

Pones la fecha de tu última reglaY cuánto te dura el ciclo. Si no sabes exacto, la app se ajusta sola con tus fechas.

Cada día ves tu fase y tu planQué comer, qué ejercicio te conviene (pesas, cardio o estiramiento) y cómo te puedes sentir.

Registras tu día en 30 segundosTu ánimo, tu cuerpo, lo que comiste y si te moviste. Con eso, la app aprende tus patrones.

Lo que trae

Todo lo de tu ciclo, en un solo lugar

Ejemplo de recomendación

Del día 22 al 25 de tu ciclo sueles sentirte inflamada y ansiosa

Lo registraste 3 de los 4 días de tu fase premenstrual del mes pasado.

  • Esta semana baja la sal y el café, y suma agua y frutas.
  • Cambia las pesas por una caminata o pilates suave.
  • Los días que dormiste bien registraste menos ansiedad: acuéstate un poco antes.

Planes

Empieza hoy, sin pagar nada

7 días gratis

US$29,99 al año

Equivale a US$2,50 al mes. La mitad que el mensual.

  • La app completa: fases, registro, recomendaciones, calendario y Pregúntale.
  • Modo pareja y recordatorio diario.

Hoy pagas US$0. Si sigues después de 7 días, se cobra US$29,99 por todo el año. Si cancelas antes, no pagas nada.

US$4,99 al mes

Sin días gratis. Cancelas cuando quieras.

  • La app completa, igual que el anual.

Pagas de forma segura con Whop, con tarjeta. Te pide la tarjeta para que, si te quedas, tu plan siga sin cortes. En la prueba hoy no se cobra nada, y la fecha del cobro la ves siempre en tu cuenta.

Preguntas

Lo que más nos preguntan

¿Cómo funcionan los 7 días gratis?

Eliges el plan anual y tienes la app completa 7 días. Si sigues, se cobra US$29,99 por todo el año. Si cancelas antes desde la app, no pagas nada. La fecha del cobro la ves siempre en tu cuenta.

¿Por qué me piden la tarjeta si son días gratis?

Para que, si decides quedarte, tu plan siga sin cortes. Hoy no se te cobra nada. Si no es para ti, cancelas con un toque antes de que terminen tus 7 días.

¿Es un método anticonceptivo?

No. Los días fértiles que muestra son una estimación y no sirven para evitar un embarazo.

¿Me sirve si uso pastillas u otro anticonceptivo?

Sí. Con un anticonceptivo hormonal no tienes fases naturales, así que la app no te muestra ovulación: te da un plan por semana y aprende de lo que registras (ánimo, cuerpo, energía).

¿Y si mi ciclo es irregular?

Te sirve igual. La app calcula tu ciclo con tus propias fechas, te avisa cuando se adelanta o se atrasa, te dice qué pudo influir y te marca cuándo conviene consultarlo.

¿Reemplaza a mi médico?

No. Te orienta para entender tu cuerpo y te dice cuándo conviene consultar. Las señales de alarma te mandan a urgencias al instante.

¿Qué pasa con mis datos?

No los vendemos ni se los damos a anunciantes, y nunca le enviamos a Meta nada de tu ciclo. Lo que registras se usa solo para darte tus fases y tus recomendaciones. Lee la política de privacidad.

¿Tengo que descargar algo?

No. Funciona en el navegador de tu celular y, si quieres, la instalas en tu pantalla de inicio como cualquier app.

Tu cuerpo te habla cada día. Aprende a escucharlo.

7 días gratis. Hoy pagas US$0.